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育儿宝典

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立秋之后,还要坚持去婴幼儿游泳池游泳吗?

作者:游乐宝 发布于:2021/8/9 9:27:53 点击量:

立秋,在二十四节气的第十三个节气,也是秋天的第一个节气,标志着秋天即将到来,虽然大部分地区的气温并不会明显下降,但也会随着一场场的秋雨,气温逐步降低,有些家长心里就想,是不是婴幼儿游泳池的运动可以停下来了呢?其实,秋冬季婴幼儿游泳的好处,也会让宝宝收益甚多。

虽然在大部分人眼里,游泳是夏天的专属运动,可实际上游泳是一项老少皆宜、一年四季都可以参与运动,通过水上运动的方式锻炼身体,相比陆地运动,身体负荷更小、关节损伤率低且有效锻炼心肺能力,素有“运动之王”的称号。

婴幼儿游泳池

婴幼儿游泳,同时是通过水中运动的方式,刺激孩子的身体发育、锻炼身体强度,为孩子的身心发育提供诸多帮助,同时是一项值得投入的宝宝运动方式,婴幼儿游泳后的变化主要体现在:

一、宝宝的食量增加、睡眠变好,为身体发育提供有利条件。

二、宝宝运动能力发育更好,平衡能力、四肢协调性、反应能力等突出,学习其他运动更快。

三、宝宝游泳后心脏供血、肺活量得到锻炼,心肺发育好有利于呼吸循环能力。

四、宝宝的大脑和神经系统得到刺激,有利于智力和反应能力提升。

五、宝宝的免疫力更强,身体强壮少生病。

六、宝宝的心情愉悦、胆量变大,变得阳光、自信、不畏困难。

坚持婴幼儿游泳,对孩子的身心好处特别好,其实不仅是立秋,整个秋冬季都是婴幼儿游泳的好时期,让孩子得到足够的锻炼,对孩子的身体发育、免疫力、智力、心理健康等,都会反映到孩子身上。



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