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婴儿游泳知识

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让宝宝在水育游泳池中更舒适,家长们不要忘记这几点!

作者:游乐宝 发布于:2021/4/23 9:19:59 点击量:

坚持参与婴游水育运动好处多多,在日常生活中较为明显的益处表现为:提高食欲、提高睡眠质量等方面,要想婴游发挥更好的效果,让孩子在水育游泳池中运动更舒适,家长在带孩子去游泳时,要注意好这几点:

不空腹游泳

游泳对宝宝来说是一项全身性的大运动,对宝宝能量的消耗极大,宝宝若在空腹的时候游泳,没有足够的能量、体力来支撑,孩子就会表现的颓废无力没有精神,甚至哭闹,在饿肚子的情况下进行游泳容易出现头晕、无力,甚至是晕厥等意外情况。

不在饱食后游泳
宝宝游泳能增进肠胃蠕动,促进消化,但在刚进食之后游泳,很很容易引起胃部不适,出现呕吐等问题。要带孩子去游泳时,不建议让孩子饱食,至少要在进食半小时后再带孩子去游泳。

水育游泳池


饮食不过热或过凉

由于宝宝的胃肠道功能本就娇嫩,若吃了过热或是过凉的食物,容易出现消化或是腹泻的问题。在食用过热或过凉的食物之后进行游泳,或是游泳之后补充过热/过凉的食物,与水温形成过大的温差,很容易造成宝宝出呕吐或者加重宝宝身体在水中的负担,影响锻炼效果。

热身运动必不可少
为了保证游泳的锻炼效果,宝宝入水前的热身运动必不可少,对于大宝来说要督促其认真听从教练的话做好热身动作,对于稍小月龄的宝宝来说要做好泳前被动操,这样不仅可以活动宝宝的筋骨还可以帮助其更快适应水中的环境。
游泳时间不能太久

虽说坚持参与婴游水育运动对孩子的成长多有益处,但并不是游的时间越长越好,宝宝的运动能力有限,时间过长不仅达不到理想的效果,还会导致宝宝过于劳累,影响其身体健康。家长要听从鲸鱼堡馆内专业人员的建议,合理把控宝宝游泳时长。

参与婴儿游泳水育运动对孩子的成长益处多多,但要科学有序的参与,让孩子能舒适参与其中,得到更优质的体验、更全面的锻炼,才能保障课程的效果。



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